All Categories

Dhaqdhaqaaqa hawada warshadaha

Waa maxay Dhaqdhaqaaqa Hawada Warshadaha Marka ay dadku ka hadlayaan marawaxadaha cabbirka warshadaha, waxa ay ka hadlayaan afuufiyaal awood leh oo ujeeddo loo dhisay si ay hawo ugu dhaqaaqaan meelo ballaadhan. Taageerayaashani maaha oo kaliya orodkaaga taageerayaasha sagxada warshadda, waxay leeyihiin astaamo gaar ah oo ka dhigaya kuwo aad u xoog badan. Haddaba maxaa taageerayaashan ka dhigaya kuwo gaar ah? Marka hore, waxay awood u leeyihiin inay hawada ku dhaqaajiyaan xawaare cajiib ah iyo aag aad u ballaaran. Tani waxay runtii kaa caawineysaa inaad qaboojiso qolka, sida meelaha kulul, meelaha ciriiriga ah ama warshadaha mashquulka ah oo shaqo badan laga qabto. Gaar ahaan haddii hawadu ay ku xayiran tahay jawi kulul iyo qoyan gudaha dhismayaasha sida bakhaarada ama warshadaha. Tani JYSR  cadaadiska sare ee hawada hawada warshadaha waa halka ay taageerayaasha waaweyni soo galaan. Waxay tan ku sameeyaan iyagoo isticmaalaya marawaxado awood leh oo hawo badan si degdeg ah u dhaqaajiya; Tani waxay qaboojin kartaa waxyaalihii ay arkaan waxayna sidoo kale ka caawin kartaa hawada qoyan inay noqoto mid dhuuban. Sidan, waxay aad ugu roonaanaysaa shaqaalaha marka hawadu socoto, waxayna sidoo kale ka caawisaa inay si fiican u qabsadaan shaqadooda, shaqaaluhuna waxay noqdaan kuwo wax soo saar leh. Tani runtii aad bay qiimo ugu leedahay goobaha shaqada ee adag oo aad u baahan tahay inaad fadhiiso oo aad nasato ka hor inta aanad shaqadaada tegin.

Awooda Dhaqdhaqaaqa Hawada Warshadaha ee Deegaanka Kulul iyo Humid

Midda kale ee aad u fiican ee ku saabsan taageerayaasha waaweyn ayaa ah inay yihiin kuwo si cajiib ah ula qabsan kara; waxaad ku isticmaali kartaa meelo badan. Tusaale ahaan, waxay faa'iido u leeyihiin inay qaboojiyaan qolka ama ay qalajiyaan sagxadaha qoyan. Waxaa laga yaabaa inaad aragtay marawaxadahan oo la isticmaalayey intii lagu jiray mashaariicda dib u hagaajinta ee loogu talagalay in lagu qallajiyo dhismooyinka ay biyuhu waxyeelleeyeen. Ku habboon daadadka ka dib ama xitaa nadiifinta dhismaha haddii arrimuhu dhoobo yihiin. Kuwani waa taageereyaal waaweyn oo isbeddel kugu samayn kara mar kasta oo aad u baahato, hadday taasi la macno tahay in la qaboojiyo aagga ama waxyaalaha qallajiya.

Waa maxay sababta aad u dooratay JYSR hawo dhaqaajiyaha warshadaha?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.

Codso Xigasho Hadda

Hel xiriiro

Newsletter
Fadlan Fariin noogu dhaaf